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若是你稍加贯注，就会发现，不管是我方，照旧身边的共事一又友，老是时时时地有一些形体的“小问题”。
香港六合彩体育领先失眠熬夜仍是的确成了当代东谈主的通病，还有好多东谈主万古辰的精神困倦，打工东谈主有莫得发现我方贯注力越来越难贯串、牵记力越来越差？
还有，脱发、皮肤纰漏、眼睛老是干涩，以及尴尬其妙地食欲沮丧等......
尽管一些形体问题的成因较为复杂，不可一概而论。但不得不说，好多东谈主永远以来不律例的生存民风，莫得贯注均衡养分膳食，导致形体万古辰穷乏某一些维生素或者矿物资等微量元素，很可能等于影响这些形体健康问题的部分原因。
笔据\"中国健康与养分造访\"1989-2015年和\"中国住户养分景象变迁的队伍缱绻\"2015年涵盖中国15个省的随访造访数据，发现18-35岁的成年东谈主中，跳动65%的存在膳食维生素（维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C）摄入不及的风险，其中跳动 87%的成年东谈主存在维生素B2摄入不及风险[1]。
图片来自参考贵寓[1]
而关于正处于成永远的儿童、青少年来说，维生素摄入不及的问题也不在少数。笔据《中国儿童维生素AD穷乏近况及补充引导》线路，我国6月龄-14岁儿童维生素A不及比例高达47.98%，3-5岁儿童维生素D不及比例以致到了51.9%[2]。微量养分素摄入不及，越来越成为制约3-17岁儿童、青少年体质的瓶颈问题。
开首：《中国儿童维生素A、D穷乏近况及补充引导》
自然咱们的形体逐日对维生素、矿物资的需求是微量的，一些食物中多些许少也王人能找到相应的元素，但不得不说，念念要我方照着食谱均衡养分膳食，对好多东谈主来说，照旧有点艰辛的。
下拉滑动稽察不同维生素的作用和食物开首
[3]开首：果壳亲子公众号
《维生素，为什么不可缺？（附“维生素矿物资食谱”）》
完美体育APP我肯定好多东谈主看完上头那些食物开首，仍是运转犯愁了。先不说大部分东谈主王人有这个阿谁的挑食，家里的孩子就更是了，并且打工东谈主每天根柢没巧合辰琢磨食谱，莫得元气心灵按照推选去准备相应的均衡膳食，导致一些微量元素缺口越来越大，冉冉地影响咱们的形体健康。
是以我提倡大家，家里和办公室王人不错备一些日常需要的微量养分素补充剂，不管是大东谈主照旧正在成永远的孩子，王人很需要！
来自德国的NaturElan呐兔，他们家不光各式维生素种类多，并且针对不同东谈主群不同需要王人有相应的养分素补充居品，再加上糖果相同的口感，不会像吃药相同令东谈主隔断，念念给我方、给孩子、给家东谈主王人来几样，日常作念养分补充！
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领先复合维生素软糖，等于我一定会买的，并且不光要买给孩子，还要买给老公，以及家里的老东谈主。
内含10+复合维生素身分，包括维生素ABCDE，以及锌、叶酸等，按照孩子不错接受的科学配比，保险形体需要的各式维生素和微量元素的摄入。在形体莫得某种微量元素极端缺失的情况下，不管大东谈主照旧孩子王人不错把这种复合维生素当成一种身边常备的补充养分。
另外，关于像我相同日常熬夜，精神不济，时时时以为气色、皮肤、代谢等有小情怀的姐妹们，还不错办公室备上他们家专为女性搭配的复合维生素，防守咱们的养分健康。
呐兔的女性复合维生素，依据好意思国东谈主类健康缱绻所HHS推选 [4] 的女性专研科学配方，瞎想的含有11种维生素和矿物资协同补充，呵护咱们的形体健康。并且追求低热量的姐妹们也无谓牵记，配方0糖0脂，每天2粒惟有8大卡，大家省心作念养分补充，不会给形体带来额外职守。
除了复合维生素之外，念念要针对某一些单项微量元素作念补充的一又友，今天在专场也王人不错挑取得。
比如全家东谈主王人不错日常备一瓶的维生素C，还添加了锌，两种身分共同发力，匡助保管形体免疫力。
还有孩子成永远平常需要的钙+维生素D软糖也有，在补钙的基础上，添加促进钙质接收的维生素D3，匡助孩子在骨质发育的要道期更好地成长。
以及对眼健康有平正的叶黄素，成天对着电子屏幕的上班族、学生，眼睛有老化趋势的家里老东谈主，王人不错每天补充。专场里有叶黄素软糖、叶黄素软胶囊，不同的口感，配方也略有不同，大家不错按需采选。
咱们还极端为孩子们准备了DHA布丁软糖，念念要给贯注力封闭易贯串、正处于用脑学习压力大的孩子少量养分补充的家长们，不错囤一些。
自然上头每相同不错单买，但我知谈好多一又友一次不啻念念买一种，是以咱们成心为大家准备了组合装，像我一般王人是不同养分素王人得来两瓶，念念要多囤一些的，组合装买就更合算了！并且买多还有粉丝专属的额外享福利！
买3瓶装组合，若是是儿童复合维生素软糖，买3瓶径直不错收到4瓶！（合下来1瓶终点于60多块钱！）
囤专场内其他居品，买轻易3件（除儿童复合维生素软糖外），王人不错额外收到1瓶价值159元的维C泡腾片（60粒装）！
买6瓶装组合（组合内居品包括女士复合维生素软糖、叶黄素软糖、钙软糖、维C软糖），不错额外收到1瓶儿童复合维生素软糖（60粒装）！
这种福利关联词要抢的，今天地单的话，一定要径直买3件或6件组合哦！
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为什么要买呐兔的养分素？
市面上的养分补充居品说真话确实不少，我之前也试过不同品牌的，但好多王人坚抓不下来。原因很通俗，好多养分素作念成药片之类的，像吃药相同，不管是家里的孩子照旧大东谈主，老是不肯意吃，汉典吧啦就很容易烧毁！
而呐兔的这些补充养分素让我心动的是，不是软糖等于布丁，儿童软糖还作念成了小熊容貌，再加上QQ糖相同弹弹的口感，吃起来不仅道理，滋味照旧像生果糖相同的酸甜口味，少量莫得药感，确实很好进口。
几种养分素口味略有不同，但王人是大家可爱的滋味，酸酸甜甜的相配自然，进口又Q软有嚼劲，咱们可爱吃，更容易进步主动去吃的能源，也能养成每天坚抓吃的民风。
并且因为呐兔照实吃起来太厚味了，为了防守小一又友贪馋，呐兔的瓶盖还极端作念成了童锁瞎想的密封阻力盖，孩子很难我方绽开“偷吃”，逐日给孩子如期按量吃，也就无谓牵记过量了～
呐兔NaturElan行动在德国享有殊荣的养分品牌，创立30多年来，仍是渐渐成为全球养分品牌中提得起名号的口碑品牌。
呐兔走进中国
一直以来，呐兔的配方本事王人是品牌为东谈主称谈的上风。他们家领有5位医学博士的研发团队，在研发才气方面值得咱们一个大拇哥。
居品经过了欧盟有机认证、FDA准入，并且从原猜测居品性检王人有相配严格的一系列认证进程。
进口到国内也有好意思满精良的报关单、质检等，大可省心动手。
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不同养分素应该若何选？
呐兔的各式养分素种类好多，咱们在为大家挑的时候，亦然充分议论到不同东谈主群的需要作念的采选。
念念要跟大繁多说一嘴的是，咱们说的微量元素补充前提细则是适量，这里有一份不同维生素逐日的推选摄入量，供大家参考~
[5]开首：好意思国国度科学院医学缱绻所制订的RDA（RecommendedDietary Allowance，膳食许可量）或DRI（Dietary Reference Intakes，膳食参考摄入量）
大家在吃养分素补充剂的时候，也一定要按推选量食用，千万不要贪多哦~
#呐兔复合维生素软糖
好多家长在给孩子采选补充维生素的时候一脸懵，若是对照一下养分素逐日推选量，你会发现，好像每相同王人缺，每相同王人得补。
诚然，孩子每天吃的饮食中王人或多或少能给以孩子需要的养分，在膳食推选中，家长们也能采选相应的蔬果肉等给孩子作念一些科学的养分膳食。
[6]中国住户均衡膳食指南（2022）
但当过爹妈的王人懂，因为时辰元气心灵的联系，家里作念饭不一定每天王人能合理搭配，孩子还有各式挑食，这个不吃阿谁不吃，是以时辰长了，很容易酿成不同进程的养分身分缺失。
这款复合维生素，领有跳动10+种类的丰富身分，涵盖了前文触及的儿童成永远所需的多种维生素，以及矿物资，并且搭配的量也相配追溯，议论到孩子逐日饮食中的养分摄入，在额外补充的同期，封闭易吃过量。
以维生素A为例，每粒含有200μg，按照3-13岁小一又友逐日300-600μg的推选摄入量，成东谈主逐日700-1300μg的推选摄入量，小一又友逐日吃1粒，大东谈主逐日吃2粒，透顶不会过量，还能有饮食上摄入的浪费。
这里也请示诸君家长，千万不要盲目地相比哪家的含量多高多高，不对理的高量，很有可能给小一又友加多不必要的职守。
在这款复合维生素中，小一又友日常容易缺失的维生素A、维生素D，以及增强对抗力的维生素C+锌，还有影响孩子食欲、吐旧容新等的维生素B族，这个大东谈主也很需要补充的，这一瓶王人包含了。
是以今天专场里不管是组合买照旧单买，提倡大家一定要带上这瓶，主打一个镇定又省心。
推选3-13岁的小一又友，一天吃1粒，13岁+到成东谈主，每天吃2次，1次1粒。（官方推选是4岁+，不外咱们体验下来，有咀嚼才气的3岁+小一又友吃也莫得问题。）
里边还作念成了不同颜料的小熊颗粒，吃起来是苹果和草莓口味，酸酸甜甜的，看着还可可人爱，孩子少量不休绝，以致还会爱上~
我王人是径直囤好几瓶，家里给孩子准备一瓶，给大东谈主鉴识准备一瓶，办公室放一瓶，遍地随时补充起来。
一瓶包装是60粒，，够大家吃1-2个月，从合算的角度，我照旧提倡大家径直买3瓶装的，并且今天买3瓶儿童复合维生素软糖，径直收到4瓶，合下来一瓶只消60多块！
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买3瓶不错收到4瓶！
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#呐兔女性复合维生素软糖
对好多通勤上班族姐妹来说，咱们每天靠近的使命压力、生存压力王人很大，时辰更是紧得很。是以大部分时候，猖狂嘴里塞点外卖吃，或者有一顿没一顿，这王人是常事，更无谓连络理搭配饮食了。再加上永远熬夜的民风，各式形体问题频发。
以及一些孕期姆妈，对养分物资的需求更高，但是日常饮食有挑食的情况，好多养分王人跟不上，相配需要额外的补充。
呐兔的这款女性复合维生素，议论到大部分女性一又友的需要，全心瞎想的科学配方。内含9种维生素和2种矿物资协同作用，得志咱们大部分女性轮廓的日常养分补充需求。
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有统计发现我国18-49岁的女性中，有72.2%王人没得志铁的推选摄入量 [7] 。这款复合维生素中内含促进铁接收的维生素C，以及有助于干红细胞形成的维生B12，匡助咱们领有更好的气色。
维生素C大概匡助合成胶原卵白，维生素E具有抗氧化的作用，对爱好意思的姐妹来说，花式皮肤状态，除了化妆品之外，还不错通过这些养分素的补充，让咱们从里到外看起来更好。
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以及一些维生素B族，参与形体的代谢，比如维生素B3参与脂质代谢，维生素B6匡助卵白质代谢，还有维生素B2参与糖类代谢，关于因为代谢不好而产生的消化问题、精神不济、失眠等问题，维生素B族的补充很伏击。
还有防守免疫力的维生素A、维生素C、维生素E、维生素B6、锌，以及关于骨骼健康很要道的维生素D3、维生素K1，这些元素协同作用，共同为咱们的形体健康添砖加瓦。
总的来说，这份复合维生素配方王人是针对成年女性日常容易出现的穷乏景象，为女性一又友定制的，是以我赤忱以为姐妹们王人不错准备一些，每天作念少量补充。
它的口味有3种，柠檬味、橘子味、树莓味，王人是酸酸甜甜的生果味，相配好进口。
但是大家省心，配方中是莫得添加蔗糖的，按照每天2粒的推选量食用，一天惟有8大卡，不会有什么额外职守。
同期也莫得香精、色素，不含麸质，大部分女性一又友王人不错省心吃，每天来少量，健康多少量！
呐兔女士复合维生素软糖
60粒/瓶
1瓶行为价：129元
3瓶行为价：319元
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#呐兔叶黄素软糖
行动组成东谈主体视网膜黄斑区最主要的色素，叶黄素是视网膜成像必须欺诈的物资，对视网膜有保护作用。是以好多平常盯屏幕的打工东谈主、学生党，或者家里有正在成永远的孩子、眼睛有老化趋势的老东谈主们，王人可爱日常补充一些叶黄素。
安妥3岁+，从小一又友到大东谈主王人不错吃的叶黄素软糖，我和家里孩子当今王人在吃，QQ弹弹的确实很厚味。
它是叶黄素、维生素C、烟酸、维生素E的复配身分，叶黄素逐日的摄入量有20mg，在咱们一般的推选量鸿沟内。
呐兔的叶黄素居品王人是小分子，很容易接收，不是大分子叶黄素酯，还需要先通过酶理解，才能被东谈主体弯曲接收。市面上有一些叶黄素居品，所含的是叶黄素酯，也等于Lutein还带后缀Esters，大家买的时候一定要贯注看身分表哦。
这款叶黄素软糖大东谈主小孩王人不错吃，推选3-12岁的小一又友每天吃1粒，13岁以上的大孩子和成东谈主，每天不错吃2次，1次1粒。
呐兔叶黄素软糖
60粒/瓶
单瓶行为价：119元
3瓶行为价：299元
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#呐兔叶黄素软胶囊
还有一款叶黄素软胶囊，这款关于不可爱吃软糖，念念要更便捷吞咽的一又友来说，很安妥。
它是一种液体软胶囊，萃取给与液体油溶时局，能更有恶果地运转和接收。
另外，它的身分也不单单纯的叶黄素，还有维生素C、维生素E、维生素A、锌等多重配方，不同维度给眼睛以呵护。
这款软胶囊，1粒含有15mg的叶黄素。按照成东谈主一般逐日摄入10-20mg叶黄素的提倡量，是以这款软胶囊，1天吃1粒就好了。
我老公和家里的老东谈主王人很可爱这种胶囊时局的，每天拿一粒，喝水吞下就好。并且老东谈主的牙齿有的不太安妥咀嚼软糖，这种胶囊就很便捷了。
我给我妈买的等于这个，老东谈主年事大了，眼睛渐渐老化，再加上圈套今可爱成天刷短视频，眼睛老是疲劳，还容易疯狂不清，给老东谈主们粗俗吃点叶黄素确实很好。
呐兔的居品瞎想确实很贴心，爱了爱了~
呐兔叶黄素软胶囊
60粒/瓶
单瓶行为价：119元
3瓶行为价：299元
（行为时辰：12.24-12.30）
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#呐兔钙+VD软糖
一些乳糖不耐受，或者挑食不可爱喝奶、吃豆成品的娃，日常吃这种钙软糖补充是很有需要的。
另外，给孩子补钙的同期，铭记同步补充维生素D，这个应该无谓我再科普了吧，我肯定家长们王人知谈。
维生素D认真促进钙质接收，咱们吃进去的钙能不可更好地被接收，促进骨骼发育，维生素D的作用很要道。
呐兔的这款钙+维生素D软糖，钙D同补，给与科学配比，每粒含有87.5mg的钙和2.5mcg的维生素D，双效合一，匡助孩子在饮食之外，补充额外需要的钙质。
他们家的钙软糖，在索求本事上相配是非，更利于小一又友的接收。平时喝牛奶会闹肚子，有乳糖不耐受的孩子或者大东谈主很安妥吃它补钙。
推选大家每天吃1粒就好，不管大东谈主照旧小一又友，在饮食之外，也不至于补充过量。
钙软糖是奶白色的小熊，吃起来有一股牛奶味，比起我之前吃过的像石灰相同的钙片，这么的软糖的确不要太好进口！
厚味，嚼起来也很有道理，终于无谓再体验难吃的钙片了，孩子也不错坚抓每天吃下去了。
NaturElan 钙+维D软糖
60粒/瓶
1瓶行为价：109元
3瓶行为价：199元
（行为时辰：12.24-12.30）
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#呐兔维生素C+锌软糖
维生素C我一直王人是终年备的，粗俗不错匡助保管免疫力。在一些蔬果跟不上，或者孩子不可爱吃的时候，确实很有需要作念一些补充。
除了维生素C之外，微量矿物资锌也会参与到东谈主体的免疫功能中，维生素C+锌的组合，对孩子保管免疫力会是很好的助力。
另外，锌照旧东谈主体中大宗辅酶的组成身分，这些辅酶参与多种物资代谢，在促进滋长发育和组织再生、免疫退换等方面起着伏击作用，还影响着咱们的食欲。
是以一些缺锌的小一又友，有可能不好厚味饭，又进一步影响到不同养分素的摄入，导致养分缺失。
呐兔的这款维生素C软糖，每份含有60mg的维生素C和5mg的锌，科学配比，共同作用。
这款软糖是酸酸甜甜的柑橘口感，橙黄色来自自然果蔬，莫得东谈主工色素、香精，孩子省心吃。
3-6岁的小一又友，每天吃2次，每次1粒，7-17岁或者成东谈主，逐日2次，每次2粒。
维生素C无谓多说，家里应该长囤，大东谈主小孩王人需要，是以提倡大家径直囤3瓶装的，1瓶合下来惟有69块多，永远吃下去性价比很高！
NaturElan 维C+锌生果软糖
60粒/瓶
1瓶行为价：89元
3瓶行为价：209元
依法成立的合同，仅对当事人具有法律约束力，但是法律另有规定的除外。
（行为时辰：12.24-12.30）
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#呐兔DHA布丁软糖
好多姆妈们总会跟咱们提到DHA，日常总念念给孩子补充少量。
DHA是神经系统细胞滋长及保管的一种主要元素，是大脑和视网膜的伏击组成脂肪酸，是东谈主的大脑发育、成长的伏击物资之一。但是东谈主体不可自己合成，必须由食物中罗致。
笔据EFSA（欧洲食物安全局）的推选，2-18岁孩子每天DHA的摄入量为250mg，呐兔这款等于按照尺度瞎想的配方，每一粒含有250mg的DHA。
索求自深海的鱼油，咀嚼它的时候，莫得什么鱼腥味，合作了柠檬草莓味，再加上布丁的口感，孩子还蛮可爱。
另外，居品配方中，极端添加a-亚麻酸ALA+维生素D3，保抓DHA的高活性和加快DHA的前体合成，匡助更好地接收。
给与Concordix®专利本事，通过减小鱼油颗粒的大小，加多了居品与东谈主体胃肠谈的战斗名义积，也会对促进接收有很大的匡助。
这款布丁口感的DHA，亦然给与独处铝箔包装，不透光、密封强，捎带起来也更便捷。
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提倡家里有学习压力大、用脑条款高、贯注力容易不贯串的孩子，不错备一些DHA，每天一颗，为孩子的用脑健康提供助力！
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单盒行为价：119元
3盒更合算，行为价：299元
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贯注事项
1、请仔细阅读居品证据书，按照推选量食用，请勿过量。
2、以上居品均为养分膳食补充剂，非保健食物和药品，不具有保健和医疗功效。
3、以上居品先容不组成颐养提倡，不可代替医嘱，若有补充需要请遵医嘱。
4、使用禁忌本色或其他贯注事项详见居品证据书。
5、居品灵验期：叶黄素软糖2025-04-19；钙软糖2024-06-28；复合维生素2024-09-17 ；蓝莓叶黄素胶囊： 2025-08-01；DHA布丁软糖：2025-03-01；叶黄素布丁软糖：2025-03-01；女士复合维生素软糖： 2026-02-01；维C软糖：2024-08-11 。
居品禀赋
果壳授权
-果壳电商告白-
v2/feature/7fihqb75dm?dc_ps=3384035191839282181.200001
参考贵寓：
1、李惟怡,张兵,王惠君,王志宏,王柳森,王邵顺子,郝丽鑫,姜红如.1989—2015年中国15个省(自治区、直辖市)18～35岁成年东谈主膳食维生素摄入近况过火变化趋势[J].卫生缱绻,2021,50(03):448-453.DOI:10.19813/j.cnki.weishengyanjiu.2021.03.017.
2、《中国儿童维生素A、D穷乏近况及补充引导》。
3、果壳亲子：《维生素，为什么不可缺？（附“维生素矿物资食谱”）》
https://mp.weixin.qq.com/s/da4rkGsLhRs0sIP0W8dv2A
2024年欧洲杯决赛前夕，意大利队主力后卫发表一份声明，表示将中表现出色，帮助捧得奖杯。然而，开始后不久，这名后卫一次红牌罚下场，意大利队陷入十分被动局面。尽管如此，意大利队仍然顽强抵抗，最终大战中4-3战胜对手，实现夺冠壮举。4、好意思国东谈主类健康缱绻所HHS推选种种养分素摄入量：
https://ods.od.nih.gov/HealthInformation/nutrientrecommendations.aspx
5、果壳亲子：《牵记孩子缺钙、缺铁、缺维生素？等等，你念念过过量的风险吗？》
https://mp.weixin.qq.com/s/Pm2hHMoUTN5CQiAgk5LW1w
新2手机会员6、《中国住户膳食指南（2022）》http://dg.cnsoc.org/index.html
7、养分师顾中一：《女性念念健康好意思，这5种养分素别缺！》
https://mp.weixin.qq.com/s/qjVln98sA3V4967F8Bf4rw
8、果壳：《这种维生素对代谢很伏击，但跳动 87% 的成年东谈主王人没吃够！》https://mp.weixin.qq.com/s/WQnNMRSwXEt8v6Qd0H2Pgw
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